Aç Karnına Muz Yemek Zayıflatırmı-Sabah Aç Karına Muz Yemenin Muzun Faydaları

Muz her ne kadar kalorili bir meyve olarak bilinse de içerdiği diyet lifleri nedeniyle bu kalorinin önemli bir kısmı muzun hazımı ve sindirimi esnasında harcanmaktadır. Geriye kalan ise muzun tok tutucu etkisi oluyor. Sabahları aç karnına 1 adet büyük boy çikita muz yerseniz bu muzun verdiği tokluk ve doygunluk hissi sizleri öğle yemeğine kadar aç kalmadan ve kan şekerini düşürmeden tam performansla çalışabilmenizi ve bitkinlik hissi duymamanızı sağlayacaktır. Buraya kadar aç karnına muz zayıflatırmı bunu öğrendik. Şimdi de muz meyvesinin sağlığa olan faydaları hakkında bilgi verelim.

ac karnina muz yemek zayiflatirmi sabah ac karina muz yemenin muzun faydalari  1305469187 Aç Karnına Muz Yemek Zayıflatırmı Sabah Aç Karına Muz Yemenin Muzun Faydaları

çikita muz

Son derece besleyici bir meyve olan muzun içerisinde % 75 oranında su, % 1,3 oranında protein ve % 0,6 oranında da yağ bulunmaktadır Geri kalanı ise çeşitli karbonhidratlardan ve önemli ölçüde potasyumdan oluşmaktadır Birçok hastalığın tedavisinde faydalı olduğu gibi özellikle de, … Devamini Oku

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,