Yanları Eritme Hareketleri-Yan Yağları Eritme Egzersizleri ve Hareketleri

Yazın hem erkek hem de bayanlar tatilde şort, mayo, bikini gibi giysiler giyerler. Bu giysiler giyilince ilk olarak kilo aldığımız bölgeler sırıtmaya başlar. Yan bel yağları veya halk tabiri ile yan yağlar, bu noktada en fazla dikkat çeken bölgelerin başında gelmektedir. Yan yağları eritmek için aynı zamanda, bel, sırt, simit ve karın bölgesini de çalıştıran bir takım egzersizleri ve hareketleri yapmak durumundayız. Bunun için sizlerin işine yarayacağını düşündüğümüz zayıflama egzersizleri derledik. Yan Yağları Eritme Hareketleri adı verilen bu zayıflama hareketlerini her gün düzgün bir biçimde yaparsanız 15 güne kalmadan yan yağlar ile simit bölgesi yağları sorununuz kalmayacaktır.

az aylarının gelmesiyle artık kabuğumuzdan çıkmanın da vakti geldi, sıcak günlerin yakıcılığını denize havuza girerek almak, serinlemek  istiyoruz  ama fazla kilolarımız veya şekilsiz görünümümüz yüzünden hala kabuğunuzdan çıkamıyorsanız işte sizlere korkulu rüyamız yan yağları eritmek … Devamini Oku

Etiketler: , , , , , , , , , , , ,