kasları kuvvetlendiren besinler yiyecekler içecekler- Hangi kas yapıcı gıdalar kasları kuvvetlendirir ve kas yapar

Vücudumuzun temel yapısı kemikler ve kaslardan oluşmaktadır. Bu nedenle sağlıklı bir vücut için kasları ve adaleleri geliştirici besinler ile beslenmek gerekmektedir. Bu Kas yapıcı yiyecekler ve kasları güçlendiren kuvvetlendiren meyveler sebzeler nelermiş aşağıdaki yazımızda ayrıntılı olarak yer alıyor.

as Kuvvetlendiren Şifalı Bitkiler kas güçlendiren bitkiler – şifalı bitkiler
Bazı vücut ağrılarından kurtulmak için, kasların kuvvetlendirilmesi gereklidir. Kasları kuvvetlendirmek için, yapılacak bazı egzersizlerin yanısıra, bazı şifalı bitkilerden de faydalanabilirsiniz. Bu şifalı bitklilerden bazıları ;
Ayı yağı: Masaj yapılır.
Defne ağacı ve yemisi : Kaynatılır suyuna adale – kas sokulur. Macunu yenir. Yağı sürülür Helile (kara ve sarı) :Bal ile karıştırılarak macun hazırlanı ve yenir.
Karabas lavanta çiçeği : Macunu yenir. Çayı, suyu ve hülasası içilir. Yağı sürülür veya sarılır. Pilocarpus jaborandi : Bitkinin yaprakları su ile kaynatılarak … Devamini Oku

Etiketler: , , , , , , , , , ,