Kivinin Faydaları Zararları Yan Etkileri Yararları Nelerdir-Kivi ve Faydaları

Kivi bitkisi göründüğü ufak tefek yapısının ötesinde sağlığa sınırsız yararları ve faydaları ile biliniyor. Tabi bunları bilen ve söyleyenler öncelikle bilim adamları.. Bizler ise onların bilgilerini sizlere aktarıyoruz.
Öncelikle bir C vitamini deposu olan kivinin düzenli tüketilmesi halinde özellikle kış aylarında görülen solunumla ilgili şikayetlerin azaldığı yönünde bilimsel veriler bulunmaktadır. Örneğin Italya’da 2010 yılında 18.000 çocuk üzerinde yapılan bir araştırmada, C vitamini içeriği yüksek meyve tüketen bireylerin % 44’ünde solunumla ilgili sorunla karşılaşma riskinin azaldığı belirlenmiştir. Zaten eskiden beri astım hastalarında, nefes açıcı ve öksürük kesici olarak kullanıldığı bilinmektedir. Yapılan başka bir araştırmada olgunlaşmış kivi meyvesinde proteinlerin yapı taşı olan amino asitlerden 15 tanesi belirlenmiş olup (toplam olarak 3359 µg / 100 g taze meyve), özellikle arginin, glutamin, asparagin amino asitleri daha yoğun olarak saptanmıştır. Arginin aminoasitinin kanı sulandırdığı, erkeklerde iktidarsızlığa … Devamini Oku

Etiketler: , , , , , , , , ,